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- クレアチニンの数値が上がる原因は？クレアチニンを理解し下げる方法を知ろう
クレアチニンが上がる原因と対策
健康診断で尿や便、血液、血圧などを調べてもらうことで様々な数値が出て来ますが、これらの数値によって、体内で正常に機能していない箇所を見つけることができます。クレアチニン値もその1つで、高すぎにも低すぎにもそれぞれ原因があります。
朝起きた時に体がだるい、食欲が落ちた、頭がボーッとすることが多い、といったことが起きたとき、風邪かな？と思ったり、疲れが溜まっているのかな？と思ったりしますよね。実際そうであることもありますが、実は腎臓の機能が弱ってきたサインかもしれません。こういう時に血液検査でクレアチニン値を調べてもらうと、その症状が腎機能の低下によるものかどうかがハッキリします。逆に数値が正常値よりも低かった場合には別の理由が考えられますが、いずれにしてもそれ相応の対策を練って早めに対応することで悪化を防ぐことができます。
クレアチニンが上がる原因とは？
クレアチニンとは、筋肉が動くときのエネルギー源となるクレアチンの代謝によって発生する老廃物の一種で、通常は血液に乗って腎臓まで運ばれた後、そこでろ過されて尿と一緒に排出されるものです。しかし腎機能が低下したり何らかの障害が起こっていたりするとろ過機能がうまく働かなくなり、血中にクレアチニンが溜まってしまいます。そういうわけで、血中のクレアチニン値が高いと腎機能に問題があると判断できるわけです。
つまりクレアチニン値が上がる原因は腎機能の低下ですが、腎機能が低下している理由として考えられるのは大きく分けて2つ、急性腎不全と慢性腎不全です。急性腎不全は、多量出血や前立腺肥大、腎臓内の損傷などによって起こります。一方慢性腎不全は、糖尿病性腎症、間質性腎炎、慢性糸球体腎炎、腎硬化症などの病気がもとで発症します。
正常値を上回ったクレアチニン値の向こう側には、これだけの危険性が潜んでいるわけです。健康診断で指摘されたことによって気づく人が多いようですが、内科で血液検査をしてもらえばすぐにわかりますので、少しでも体調に異変を感じたら一度調べてもらうのもいいかもしれません。
クレアチニンが高くなるとどういう症状が出るの？
腎臓の老廃物や有毒物質が体外に排出されずに溜まった状態になると、極端な疲れやだるさ、思考力の低下、食欲減退、息苦しさ、むくみ、貧血といった諸症状が出て来ます。しかしこれらの症状は腎臓がなんとか機能している間はなかなか自覚するほどにはなりません。ちょっと体がだるかったり足がむくんだりしても、あまり大きな病気を疑ったりはしませんよね。そういうわけで、はっきりとした自覚症状が現れる頃には腎機能はかなり低下しています。腎不全以外の病気や諸症状についても、「クレアチニンが高い場合・低い場合のそれぞれの病気リスク」にまとめてあります。
このように自覚症状が現れにくい腎臓疾患を見つけるためにチェックするのがクレアチニン値です。腎機能は一度低下すると戻らないと言われますが、その機能を補助する方法はありますし、また回復した例もない訳ではありません。そのための具体的な対策については「クレアチニンの数値を正常に戻す3つの習慣（食事・運動・サプリ編）」を参照してください。
クレアチニンの正常な基準値や数値を知る
健康診断でひっかからない限りはあまり耳に覚えのない「クレアチニン」ですが、この値を検査することで体内で起こっている異常を検知することができます。そしてクレアチニンの値とは血中のクレアチニン値の濃度なので、簡単な血液検査でわかるのです。
クレアチニン値、つまり血中のクレアチニン濃度が高いということは、本来腎臓でろ過されて尿と一緒に排出されるはずのクレアチニンが残っているということなので、腎機能に何らかの異常があるということになります。
クレアチニンが高い場合・低い場合のそれぞれの病気リスク
クレアチニン値によって体内の様々な異常に気づくことができますが、まずはクレアチニン値が正常値よりも高い場合と低い場合ではどんな病気リスクが考えられるかを見てみましょう。
腎臓は大事！腎臓の体内での働きを紹介
さてクレアチニン値が高いことでわかる腎機能の低下とそれに伴う疾患についてあれこれ説明してきましたが、腎臓というのはそもそもわたしたちの体の中でどのような働きをしてくれているのでしょうか。
クレアチニンの数値を正常に戻す3つの習慣（食事・運動・サプリ編）
クレアチニン値が高いということは、腎臓の機能が低下しているサインだということはもうわかりましたね。そして一度低下した腎機能の改善は難しいというのが定説です。しかし以下の方法でクレアチニン値を正常値に近づけることに成功している人もたくさんいます。
クレアチニンの数値を正常に戻す3つの習慣（食事・運動・サプリ編）
